High Intensity

banner high intensity

Onze High Intensity is een training voor de gevorderde sporter. Deze training wordt in een hoog tempo uitgevoerd, bestaat uit intensieve setjes kracht- en cardio oefeningen afgewisseld met hardlopen. Doorgaans gezien is de totale route zo’n 2 tot 3 kilometer door de wijken rondom de Asterdplas en maken we bij de oefeningen gebruik van de materialen/toestellen die voor handen zijn zoals speeltuinen, trappen, banken, winkelcentra etc.

Wees wel goed voorbereid, want bij deze trainingen wordt er op niemand gewacht wanneer je achter blijft en is de kans eveneens groot dat je niet met volledig schone sportkleding thuis komt!

We bieden de High Intensity Training aan op de volgende momenten en locaties:

 

Maandag 19.30 uur

We verzamelen vanaf 19.15 uur op het parkeerterrein in de straat Heksendans bij Winkelcentrum Heksenwiel in Breda.

 

De High Intensity Training duurt altijd ca. 60-70 minuten.

 

Voor meer informatie, klikĀ hier!

Voor aanmelden, klikĀ hier!